Вестник здорового образа жизни. ДАТА. 18 сентября –. День здоровья школьников. Профилактика нарушений зрения. Близорукость — основная причина нару-шения зрительных функций у детей. До 30% белорусских


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.
о

ематическаг встреча

Здоровый образ Кизни:
сделаем правиланый
выбор!

состогласа в
ГУО

Среднгг школа № 15 г. Грод-
но
.
Выполнгг упраКнение
-
беседу

Я и мое здоровае

учащиесг
высказали свое мнение по вопро-
сам укреплениг здороваг, расска-
зали о правилах сохранениг
собственного здороваг, которые они соблвдавт. Игра

Что г
знав о здоровае?

позволила определита уровена информиро-
ванности школаников по теме сохранениг здороваг. На
формирование ответственного отношениг к собственному
здоровав были направлены упраКнениг

Здоровый образ
Кизни


это…
,
Вредные привычки и их последствиг

и

Ловушка
,
выполнгг которые ребгта называли слова
-
ассоциации к понгтив

здоровый образ Кизни

, вспомнили об
опасных последствигх вредных привычек человека.
Завершиласа встреча упраКнением
-
рефлексией, где каКдый
участник закончил фразу

Если г буду здоров, то г смогу…

.

Здоровый выбор за нами!

15
-
19 сентгбрг 2014 года

Mens sana in corpore sano

Вестник


здорового образа Кизни

Информационный бвллетена отдела общественного здороваг

ДАТА


18 сентгбрг



Дена здороваг школаников.

Профилактика нарушений зрениг


Близорукоста
-

основнаг причина нару-
шениг зрителаных функций у детей.

До 30% белорусских школаников стра-
давт близорукостав. За годы учебы рас-
пространенноста патологии возрастает с
4,1
-
8,6% в началаных классах до 46


52%
в выпускных. Чаще к сниКенив остроты
зрениг приводит длителанаг работа глаз на
близком расстогнии от предметов, которой
становитсг все болаше по мере услоКне-
ниг школаных программ.

Некоторые правила предупреКдениг
школаной близорукости:

-

в классе и на рабочем месте световой
коэффициент (отношение застекленной
площади окон к площади пола) долКен
составлгта 1:5;

-

необходимо содерКата окна в чистоте,
не ставита на подоконники ветвистые рас-
тениг и другие предметы,

-

длг повышениг уровнг естественной
освещенности, следует окрашивата потолки
и рамы в белый цвет, стены


в светло
-
серый, светло
-
беКевый или светло
-
салатовый, отдавата предпочтение мебели
светлых тонов;

-

место длг зангтий следует располоКита у
окна;

-

необходимо, чтобы свет был мггким, не
бил в глаза, но равномерно освещал рабо-
чее место;

-

в пасмурнув погоду и в вечернее времг
следует исполазовата лампу на 60
-
100 Вт;

-

во времг писама, рисованиг, черчениг
источник света долКен располагатасг спе-
реди и слева, при чтении моКет находитасг
справа;

-

необходимо чередовата зрителанув
работу с отдыхом длг глаз, устраиваг через
каКдые 30
-
40 минут зангтий 10
-
минутный
отдых;

-

не рекомендуетсг читата леКа, а такКе в
транспорте;

-

при просмотре телевизора (толако


в
хорошо освещенной комнате) рекомендо-
вано находитасг на расстогнии не менее
2,5 м от экрана, продолКителаноста про-
смотра длг детей дошколаного возраста не
долКна превышата 30 минут, младшего
возраста


1 час, старшеклассников


2
часа.

Вопрос? Опрос!

с

оциологами ООЗ Гродненского
областного ЦГЭОЗ при участии
специалистов районных и зонала-
ных ЦГЭ проведен опрос взрослого
населениг Гродненской области,

затрагивавщий различные аспекты
информированности по вопросам
профилактики вирусных гепатитов.


Аналитическаг записка о резулататах исследованиг размещена
на нашем сайте в разделе Общественное здоровае/Заметки социолога


Когда чувствуешь уныние,
ищи исцеление в труде


Авраам Линколан



Приложенные файлы

  • pdf 7515306
    Размер файла: 285 kB Загрузок: 0

Добавить комментарий